Lo yoga aiuta gli/le adolescenti a sviluppare una migliore consapevolezza corporea, autocontrollo, flessibilità e coordinazione.

Insegna loro a disconnettersi dai loro telefoni, tablet, computer per riconnettersi anche solo per un’ora al proprio io profondo.

Dedicandosi allo yoga per un’ora la settimana offriamo ai ragazzi e alle ragazze la possibilità di riequilibrare il proprio corpo, esplorandone i cambiamenti veloci e importanti di questa fase della vita.

Lo yoga promuove il benessere attraverso la conoscenza di sé e promuovendo l’alfabetizzazione alla relazione con sé e con il mondo.

Yoga Teen lavora per il benessere dei ragazzi e delle ragazze dai 10 ai 13 anni attraverso lavori di propriocezione e di gruppo nel rispetto dell’unicità del quale ognuno è portatore.